当你练习瑜伽时一些毒素会从原来的位置排出然而

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皮塔和卡法。如果有人告诉你你只受其中之一的支配那么那个人就完全错了。每个人都拥有不同比例的所有三种能量。通过遵循阿育吠陀的原则您可以实现这三者的平衡。以下是关于这三种能量的一些片段。瓦塔那些被瓦塔驱动的人思维敏捷喜欢移动。这些人非常有创造力。如果您发现瓦塔不平衡那么您应该采取缓慢平衡的瑜伽姿势例如山式。您还可以进行脊柱扭转和倒转。如果你想恢复平衡一定要练习深呼吸。巴厘岛的瑜伽老师培训就是围绕着这些方面展开的。您将结合学习瑜伽和阿育吠陀。此外您将过上的生活方式根据您的能量吃新鲜水果。

此外您将能够享受平衡。如果你被所支配你就会雄心勃勃充满激情充满活力。不利的一面是你可能会受到愤怒和炎症的控制。您必须采取冷却和放松的姿势来释放热量。尝试 电子邮件列表 屈姿势和打开心脏区域的姿势。您可以尝试和。这些做法将鼓励您变得更加富有同情心和耐心。在巴厘岛的瑜伽学校您将能够按照您应该的方式进行练习。那些受到强大卡法支配的人可能会拖延。这样的人经常会遇到交通拥堵的情况。在这种情况下您可以进行刺激性的体式练。



习例如拜日式和呼吸练习。这些将有助于普拉纳的正常循环。你可以让自己陷入曲折。在阿育吠陀和瑜伽的背景下您必须确保牢记这些。作为巴厘岛瑜伽学校课程的一部分获得这些方面的完整知识。阿育吠陀疗法和实践瑜伽练习者和学生将学习各种阿育吠陀疗法他们可以与瑜伽一起练习。这是一种阿育吠陀按摩有助于清除体内毒素。此外它还能放松肌肉。如果您没有一些阿育吠陀的基本知识哈他瑜伽练习不会产生效果。瑜伽练习可以通过清洁气脉和脉轮来帮助你它们仍然存。